ZenSenseについて
感覚瞑想、結果と共有を簡潔に紹介。
ZenSenseとは？
パソコンとマウスで使う無料の感覚瞑想テストです。最初の約1分は目を開けて画面に慣れ、クリックを練習。その後は目を閉じて3・5・10分間瞑想します。
どう反応しますか？
画面に慣れる練習は目を開けて、瞑想は目を閉じて行います。暗くなったら左、明るくなったら右クリック。変化がなければ待ちます。←・→キーも使えます。
+50%とは？
最初と最後に同じ幅の光の変化を6回ずつ比べます。4/6から6/6なら（6 ÷ 4 − 1）× 100 = +50%。表示は四捨五入で67% → 100%、差は33ポイントです。
比較できないのはいつ？
完了した反応が少ない、または余分なクリックがあると比較が難しくなります。最初が0回なら変化率は出さず、最後で正解すると「初めて区別」と表示します。
別の日と比べられますか？
同じ画面の明るさと部屋の照明で比べてください。結果は短い感覚瞑想で明るさを区別した前後の違いです。
結果を共有するには？
瞑想結果を共有すると短い結果とリンクを送り、貼り付け用に結果もコピーします。画像もダウンロードできます。アプリは結果を保存しません。Cloudflareが基本的な訪問統計を収集する場合があります。